学生時代はずっとバスケットボールに打ち込み、今も月に数回、地域のチームで練習のサポートをしています。体を動かすことは昔から大好きです。
趣味は猫と遊ぶ、観葉植物屋さん巡り、楽しいことワクワクすること探しです。
ピラティスとの出会いは、産後に心と体のバランスが崩れたと感じたとき。
「ちゃんと呼吸してる？」「自分をいたわる時間、ある？」――そんな小さな問いかけがきっかけでした。
初めてスタジオに足を踏み入れたときの安心感。回数を重ねるたびに、少しずつ心と体が整っていく感覚。
気づけば、もっと深く知りたくなって、インストラクターになることを決めていました。
私が目指しているのは、「できることを増やす」よりも、「自分を大切にする時間をつくる」お手伝い。
少し調子がいい日が増えるだけで、毎日がちょっと軽やかになる――そんな変化を一緒に感じてもらえたらうれしいです。
ATLASで、皆様にお会いできるのを心から楽しみにしています！
